Магазин 068 378-74-81,066-260-61-31; Завод 096 445-00-10, 066 473-70-85

Груша для бокса

Груша для бокса – это спортивное приспособление, снаряд, регулярные тренировки с которым позволяют спортсмену отрабатывать точность, скорость и силу ударов.

На вид – это сшитый из кожи или прочного кожзама мешок цилиндрической формы, с каким-либо подходящим наполнением. Эти мешки имеют разный вес и комплектацию. Так, пневматическая груша – небольшая и нуждается в установке подвесной платформы, есть груши на растяжках, а есть снаряды весом до 30 кг, которые снабжены мощной подвесной системой. Кстати, грушей называются те снаряды, вес которых не превышает 30 кг, все остальные приспособления с большим весом (до 110 кг) называются боксёрскими мешками.

Классическая груша для бокса подвешивается на высоте груди боксёра и хорошо подходит для начинающих спортсменов, а также для отработки ударов в голову соперника. Это довольно объёмный мешок с наполнителем. В виде наполнителя обычно используют резиновую крошку, хотя старые аналоги были набиты простыми опилками. В зависимости от предназначения груши могут иметь и разное наполнение. Есть набивные груши (как в случае с классической грушей), есть наливные (хорошо подходят для домашнего спортзала и позволяют регулировать жёсткость количеством налитой воды).

А есть надувная груша для бокса (внутри находится сжатый воздух). Интересным снарядом есть и пневматическая груша. Это небольшой мешок, который крепится на специальную подвесную платформу. От наносящихся по ней ударов, пневмогруша  приходит в состояние активного движения и чем выше скорость снаряда, тем, соответственно, сложнее попасть по ней спортсмену.

Пневматическая груша для бокса идеальный вариант для тренировки скорости и точности для коротких мощных ударов. Также, она хорошо развивает незамедлительную реакцию спортсмена. Работая с ней можно наносить различные удары с различных позиций и под разными углами. Пневматическая груша имеет некую особенность. Чтобы привести её в равномерное движение нужно бить чётко по центру груши, это довольно сложно, особенно, если снаряд уже в движении. Зато это позволяет тренировать правильную постановку кулака боксёра.

Критериями выбора можно назвать следующие параметры.

Груша для бокса должна быть определённой жёсткости, стоить помнить, что мягкая груша может привести к вывиху кисти руки, а жёсткая – травмировать суставы.  Вес груши стоит учитывать и при установке груши в определённом месте, так в небольшую комнату или квартиру стоит выбрать модель тяжелее, так как лёгкие снаряды требуют большего пространства. Ну и последний критерий, груша может иметь разную жёсткость. На это влияет наполнитель снаряда. Лучшим вариантом есть или резиновая стружка или же опилки с песком, насыпанные слоями, что предотвращает уплотнение опилок в нижней части груши и  их рыхлость в верхней части снаряда.